Cílené zlepšování koordinace rukou a očí při tréninku brankářů: tři základní prvky, nejčastější chyby a 3 cvičení pro brankáře všech úrovní.
Jak se jako brankář optimálně připravit na začátek sezóny: 3 tréninkové fáze, časté chyby a kontrolní seznam pro úspěšný první hrací den.
KEEPERdummy a Varan8 Zone RC Coach: vybavení, které pracuje v pozadí. Jak trénují Michael Gspurning a národní tým ÖFB a proč tato sestava funguje na každém sportovním hřišti.
Trénink brankářů pro děti vyžaduje speciální metody. Zjistěte, jak podporovat mladé brankáře s ohledem na jejich věk – pomocí 4 vývojových fází, 3 cvičení a jasných rad pro trenéry i rodiče.
Brankáři nepotřebují tréninkový program pro hráče v poli. Reakce, výbušnost, rozhodování pod tlakem – proč trénink zaměřený na brankáře vyžaduje jiné principy a jak ho realizovat.
Více zachycených penalt není štěstí – je to systém. Nauč se číst střelce, lépe reagovat a obrátit tlak proti nim.
Jak se jako brankář optimálně připravíš na svůj příští zápas? Spánkový režim, mentální rutina, rozcvička a správné vybavení: vše, co potřebuješ pro úspěšný zápas.
Jak zachytit centry jako profesionál: předvídavost, technika odrazu a 3 cviky pro větší jistotu ve vzdušných soubojích. Nyní na blogu KEEPERsport Keeper Training.
Reakční schopnosti lze trénovat – pokud k tomu přistupuješ správně. Nauč se, jak pomocí cílených cvičení, jako jsou cvičení na reakci na barvy, míč na reakci a otočky o 360°, aktivně zlepšit své reflexy jako brankář a reagovat v zápase rychleji.
Komunikace brankáře v detailu: 5 typů komunikace v brankářské hře, konkrétní pokyny pro každou herní situaci a cvičení, které můžeš okamžitě využít při tréninku.
Chyba v brance? Střídání Antonína Kinskyho ukazuje, že rozhoduje mentální síla. Tipy pro brankáře a trenéry brankářů ohledně kultury chyb ve fotbale. ➜ Číst nyní
Předsezónní příprava je chladná, temná a náročná – zejména pro brankáře. Zjistěte, jak jako brankář zůstat fyzicky i psychicky silný i přes málo zápasů, zamrzlé hřiště a hodně běhání.
Cítíš tlak v bráně? Psychická odolnost je klíčová pro každého gólmana. Máme pro tebe 5 konkrétních tipů, jak proměnit stres ve větší klid a koncentraci.
Chceš být profi brankářkou? Tohle dnes potřebuje každá elitní gólmanka
Goalkeeping Development spojil síly s KEEPERsport a představuje revoluční software vyvinutý Michaelem Rechnerem, který je navržen speciálně pro zlepšení tréninku brankářů.
Software Goalkeeping Development je inovativní platforma určená výhradně pro trenéry brankářů. Nabízí širokou škálu funkcí přizpůsobených potřebám moderního brankářského tréninku. V tomto blogu zjistíš, jak může tento nástroj změnit tvůj přístup k tréninku a zlepšit výkon tvých brankářů.
Brankář nesmí nikdy vzdát a musí hájit svou bránu až do konce. Co ale přesně znamená odolnost v brankářské pozici? A jak může brankář cíleně trénovat svou mentální sílu? V tomto blogu zjistíš, jak profesionálové zvládají tlak.
Co znamená pojem „moderní brankářská hra“? V posledních měsících slyšíme čím dál častěji o „moderním brankáři“ – nebo jak říkají Britové: Sweeper Keeper! Brankář, který nehlídá jen branku, ale ovládá celé hřiště!
Trénink brankářek ve ženském fotbale: vývoj, požadavky a tipy na trénink. Objev dovednosti, které moderní gólmanky odlišují, a zjisti, jak cílené koučování zvyšuje jejich výkon.
Postoj brankáře se mění s každou herní situací. V moderním tréninku rozlišujeme tři základní pozice. V tomto přehledu najdeš obrázky a odpovídající coachingové body.